朝ご飯
豆腐 はんぶん
黒豆 大量
チョコレート 4つ
どらやき ひとくち
昼ご飯
給食
(カリフラワーとブロッコリー
きのこカレー 一杯
ごはん ４くち
福神漬け 少し)
夜ご飯
梅どらやき
チョコ 3つ
豆腐 ひとくち
黒豆 大量
たくあん 1きれ
ピーナッツかりんとう 大量
りんご はんぶん
はたはたの煮付け はんぶん
死にたい …。
なんで過食しちゃうの
詰め込んでるだけ
楽しんで食べたい
運動 … 自転車 40分
体育 バスケ 10分
朝ご飯
豆腐 はんぶん
黒豆 大量
チョコレート 4つ
どらやき ひとくち
昼ご飯
給食
(カリフラワーとブロッコリー
きのこカレー 一杯
ごはん ４くち
福神漬け 少し)
夜ご飯
梅どらやき
チョコ 3つ
豆腐 ひとくち
黒豆 大量
たくあん 1きれ
ピーナッツかりんとう 大量
りんご はんぶん
はたはたの煮付け はんぶん
死にたい …。
なんで過食しちゃうの
詰め込んでるだけ
楽しんで食べたい
運動 … 自転車 40分
体育 バスケ 10分
37.6kg
太ったけど できれば
これ キープしたい ！
明日は 給食 カレーだし
朝 控えめにしよう。
でも さつまいも 食べたい
黒豆もあるし …
フランスのチョコもある
あー どうしよう (∵)
便通 … ×
運動 … 体育のバスケ 10分
階段上り下り(1～4階)2回
徒歩15分
昨日のです (^O^)
かなり 杏仁の 香り ｗ
飲んでるうちに
違和感覚えます 笑
杏仁豆腐 大好きだけど
これ 杏仁豆腐だと思わずに
飲んだ方が おいしい ♪
106カロリーです (^q^)
朝ご飯
大豆イソフラボン 2錠
大根の味噌煮 5きれ
大根のきんぴら ひとくち
たくあん 2きれ
ビーフシチュー ひとくち
昼ご飯
給食
(さつま汁 ひとくち
白えびのかきあげ
ごまあえ)
夜ご飯
過食
さつまいも 大 2本
大根の味噌煮 1きれ
大根のきんぴら ひとくち
たくあん 大量
ビーフシチュー 大量
お茶漬けの汁だけ 2はい
うめとうがらし茶
ピーナッツかりんとう 大量
抹茶キャラメル 1つ
いちごミルク飴 1つ
栗ようかん 1つ
雪見だいふく 1つ
嘔吐
コーラック 3錠
朝ご飯
大根の味噌煮 5きれ
白菜のクリーム煮 少し
オレンジ はんぶん
さつまいも 大 1本
しじみ70個分のちから
せんべい ひとくち
大豆イソフラボン 2錠
たくあん 大量
昼ご飯
柿 大 1個
りんご はんぶん
大根の味噌煮 2きれ
キウイ 1個
豆乳 杏仁味
牛丼 大盛り
嘔吐
夜ご飯
VAAM 250ml