一万ぐらい 使った
 
 
薬局で 笑
 
 
 
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効くのかな
 
 
 
昼ご飯は 
 
 
オフカロ 6つ 
 
コントレックス
 
そば
 
満腹30倍
 
まんじゅう 小
 
濃烏龍茶
 
 
 
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めっちゃ おいしかったし
 
満腹なって びびった
 
 
 
 
漢方薬 要らなかったかな
 
 
 



VAAM 500ml 飲んで


銭湯 1時間 ♪



ここらへんで 一番

熱い銭湯の

一番熱い風呂で

半身浴と全身浴の 繰り返し ~




気持ちよかった (^O^)



上がってから

コントレックス で

大豆イソフラボン 1錠と

コーラック 1錠 (∵)



大豆イソフラボン 意味ない 笑


気休めです ;





まだ 視線気になるから

ずっと 熱いとこにいた


あこあんまり 人来ない ♪


露天風呂だからかな




毎日 来たいけど

400円はね (´・ω・`)






夜ご飯


梨 はんぶん
柿 1つ
薄焼きせんべい 4つ
まんじゅう
飴 2つ
麩の煮物
豆腐 一丁
野沢菜 少し
ポテトサラダ 少し
クッキー 少し


 
 
 
 
ゼロカロリーの 炭酸
 
飲みたくなった ♪
 
 
 
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ローソンで 125円 !
 
 
 
ちなみに 昼ご飯は
 
 
りんご 4分の1
梨 1つ
柿 1つ
豆腐 ひとくち
セブンのポテト 4つ
セブンの肉まん ひとくち
 
 
 
 
 
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どこが ガリガリ ?
 
 
脚 細くならない
 
 
 
悔しい
 
 
 
もっと 脚痩せたい
 
 
 
 
 



ポテトサラダ 大量
野菜スティック
りんご 4分の1
チョコレート 3つ
あめ 1つ
昆布 少し
とうがらしうめ茶




チョコレートいらない ×