夜ご飯
りんご はんぶん
みかん はんぶん
さつまいも 少し
つけもの 少し
過食開始
昆布 大量
もなか 3つ
オハヨー 焼きプリン 2つ
飴 5つ
ふりかけ 大量
ザーサイ 大量
つけもの 大量
ココア 200ml ２杯
鮭 ２きれ
お茶漬け ご飯大量 ２杯
お腹痛い …
明日テストだし
プレッシャーかかる …
これで 推薦決まる
はぁ
逃げたいわ
給食
飲んでチョーオフカロ 3錠
(うずら豆と豚肉の煮物
ちくわの変わり衣揚げ 1つ
磯和え)
こんなペースで飲んだら
すぐなくなるよね …
気をつけます (;Д;)
ぶっちゃけ
なかったコトに！
っていうサプリ
あんまり信用できない ←
37.4kg
プエラリア99EX 2錠
飲んでチョーキレイ 4錠
大豆イソフラボン化粧水つけて
白潤アルブチン乳液つけて
ポカポカジェルつけて
水分ヘアパックして
ボディーバター塗って
腹筋20回した ～
↑ 日課です 笑
忙しい (^q^)
明日 早起きして 勉強 ！
おやすみなさい ◎