12:45 晴れ 気温摂氏１０度
いよいよ来週の日曜日にマラソン大会を控えた最終の土日
明日は雨の予報なので今日どうしてもハーフを走っておかないといけなかった
GARMINちゃんを6:50sec/kmに設定して走り始めた
今日は調子がいい 「なんだ？ しんどくないぞ ビャンビャン行くぞ」
調子に乗って18kmくらいまでやってきたところあともう少しだ おや？ 足の裏にマメ？
ニューシューズがまだ馴染んでいないようだ これは大会では古い靴を履いたほうがよさそうだ
なんだかんだ考えているうちに23.62kmを走破
やはり10kmでは分からない不調が現れる 本番では完走だけを目標に行こう
痛みの出ないように
来週は週半ばに一度１０kmを走って仕上げとしよう