実は2月5日に早く帰って走ろうと考えていた しかし菊っちゃんの天気予報によると５日は夕方から雨もしくは雪だと言う
４日は久しぶりの晴れで昼間は明るくて気持ちよかったのでこの勢いで走ることにした
19:20に家を出た 通勤帰りに10分ほど早足で歩いたのでウォーミングアップもほどほどに走り出す
頭の中で考えた 今日は７ｋｍ位にしておこうか いやいややっぱりちゃんと平日ランのノルマ１０ｋｍをこなすか
いろいろ考えながら走っていると寒いことも手伝っていつも間にか普段よりペースが上がってしまっている
「こりゃ１０ｋｍどころか７ｋｍも持たないぞ！」とペースダウンを試みるが寒さが背中を押すもんだからペースダウンどころかむしろ上がってくる
余のランニングコースでは５ｋｍ地点で分岐点がやってくる 土手をあがれば橋を渡って戻る７ｋｍコース そのまままっすぐ進めば上流の橋を渡って戻ってくる１０ｋｍコース ほかにも９ｋｍコース １２ｋｍコースetc.といろいろオプションがある
さて５ｋｍ地点の選択 とりあえずまっすぐ走ることにする せっかく走り出したんだから７ｋｍで終えてしまうのはもったいないと気持ちがシフトアップした
ここで頭に浮かぶのがいつもの“Pain is inevitable. Suffering is optional.”
－痛みは避けられない だが苦しみは自分次第だ－
「自分、次第 ハーハー 自分、次第 ハーハー 自分、次第 ハーハー」
呼吸に合わせて唱える
どれだけ走ってもいつも何キロでも最後のの１ｋｍが辛い ５ｋｍでも７ｋｍでも１０ｋｍでもハーフでも フルマラソンは３０ｋｍを越えたらずっと辛い
最後は背中を押し続けてきた寒さもふーっと力を弱めやがる
残りの１ｋｍは"Suffering is optional."いつもこの言葉に助けてもらう
そんなわけで今日も１０ｋｍを完走
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