２日空けてのランニング
GARMINちゃんのソフトウェアアップデートに対応していなかったことがわかりアップデートを行った。
電池残量値の見直しがあったらしいがよくわからない。
準備運動はきちんとしなければダメだと学んだので、自分なりに入念に身体をほぐす。
今回は１km目標を伸ばして6kmで走りだす。
はじめ肺がしんどかったのでこれはダメかと諦めかけるが走っているうちに治まってきた。
少々余力を残して完走。
しばらく６kmで走ってペースを上げていこう。
2014/5/18 11:25-
距離: 6.16 km
タイム: 40:22
平均ペース: 6:31 min/km
高度上昇量: 20 m
カロリー: 471 C
平均気温: 24.0 °C
天気：晴れ
風速：8 km／h 東南東 風
湿度：27%
分割 タイム 距離 平均ペース
概要 40:22.0 6.16 6:31
1 6:43.2 1.00 6:43
2 6:38.5 1.00 6:39
3 6:40.1 1.00 6:40
4 6:28.7 1.00 6:29
5 6:32.7 1.00 6:33
6 6:15.1 1.00 6:15
7 1:05.5 0.17 6:16