4月23日
この前走ったのが3月20日だからもう1ヶ月も空いてしまった。
でももうここちの良い気候になってきたので平日のナイトランもやりやすい。
7分/kmのペースで走りはじめる。
途中４km付近でへばりそうになりながらも持ち直して何とか７kmを完走。
トータル距離が1,000kmを超えた！
18：32発走
距離：7.05km
時間：00:448'52"
ペース：6'56"/km
消費カロリー：498cal
分割 タイム 距離 平均ペース
1 6:58.8 1.00 6:59
2 7:05.2 1.00 7:05
3 6:48.5 1.00 6:49
4 6:53.6 1.00 6:54
5 7:06.5 1.00 7:06
6 6:47.8 1.00 6:48
7 6:48.2 1.00 6:48
8 0:23.2 0.05 7:05
概要 48:51.8 7.05 6:56
トータル距離：1,000.02km
トータル時間：116:46'10"
トータルカロリー：70,828cal