11月23日
10kmで5分20秒を切った！
これは自分にとっては快挙だ。
これで1kmづつ距離を延ばしていければ最高だ！
それから総走行距離が900kmを越えた。お疲れ様
あと2日で京都マラソンの当選発表だ。
前：65.7kg
後：64.6kg
12：16発走
距離：10.02km
時間：53'19"
ペース：5'19"/km
消費カロリー：761cal
分割 タイム 距離 平均ペース
1 5:25.9 1.00 5:25.9
2 5:26.7 1.00 5:26.7
3 5:16.2 1.00 5:16.2
4 5:10.9 1.00 5:10.9
5 5:14.4 1.00 5:14.4
6 5:28.6 1.00 5:28.6
7 5:27.0 1.00 5:27.0
8 5:09.2 1.00 5:09.2
9 5:16.0 1.00 5:16.0
10 5:18.3 1.00 5:18.3
11 :6.0 0.02 5:05.8
概要 53:19.6 10.02 5:19.3
トータル距離：908.164km
トータル時間：107:06'46"
トータルカロリー：64,011cal