65.7kg BMI23.00予告通り、本日会社の健康診断で保健センターへ行ってきた。
去年との厳密な比較は、結果報告書待ちだが、
２０ｍシャトルラン：７１回 合格だろう！
肺活量：５１００ｍｌ位 いっぱい吸ったった！！
腹囲：昨年比－１０ｃｍ＋α ランニングのおかげ！！！前はどんなんやったんや？！
身長：変わらず。 縮まなくてよかった。
体重：６６ｋｇこれも前年比結構減ってるはず。
ビールを１日500mlに抑えなさい、休肝日を作りなさいと怒られた。
でも何年振だろう、メタボから生還した！
これもSNSで皆さんが励ましてくださったのと、自分の努力の賜物だ。
目指せ、６０kg！！
2011/10/17 つづく 図書館 ティファニーで朝食を
2011/10/17 つづく 図書館 サリンジャー戦記