9月14日
前回調子にのって18kmも走ってしまったので２日空けて自転車通勤の帰った後、走りに出た。
最初は10km完走するつもりでいたのだが、途中でやんなって出町から丸太町までの往復を飛ばして
7.5kmのランとなった。
そろそろいつものコースに飽きてきたので、今度は宝ヶ池のコースも取り入れてみよう。
狐坂も走っておかないといけない。
前：67.3kg
後：66.0kg
18：59発走
距離：7.50km
時間：53'44"
ペース：7'10"/km
消費カロリー：559cal
トータル距離：680.70km
トータル時間：82:35'05"
トータルカロリー：48,733cal