9月6日のランニング

9月6日
９月に入っていきなり台風１２号タラスのために完全に出遅れてしまった。
でも昨日は涼しくて走りやすかった。６分/kmを切ることが出来た。

頑張ったらもう少し距離を走れたのだが６日ぶりなので10kmでやめておいた。

前：67.4kg
後：66.2kg

18：58発走
距離：10.47km
時間：1:01'08"
ペース：5'50"/km
消費カロリー：673cal

トータル距離：639.95km
トータル時間：77:35'14"
トータルカロリー：45,831cal