７月３０日のランニング

いつも調子がいいことなんてない。

休みの日に昼からビールを飲んで走れる訳がない。

知ってます。

前：70.1kg
後：69.9kg

18：53発走
距離：7.92km
時間：57'37"
ペース：7'16"/km
消費カロリー：515cal

トータル距離：463.99km
トータル時間：56:54'07"
トータルカロリー：34,055