今回も10キロランニング、ウォーミングアップの代わりに駅から10分歩いて帰ったのに
今回は途中でヘバリそうになるも完走。
ペースが遅すぎたのが原因か？
NIKE+GPSの精度がいきなり落ちた。実際に走ったのが10kmに対して11kmと出た。
調整したが、何がいけなかったのだろう？
めちゃくちゃ疲れたが、疲労は残っていない
前：70.4kg
後：69.2kg
18:54発走
距離：10.0km
時間：1:12'26"
ペース：7'14"/km
消費カロリー：797
トータル距離：293.59km
トータル時間：36:15'24"
トータルカロリー：22,697