昨日
起床直後
体重はかりました
１ヶ月ぶりくらいの
体重測定結果は
49.4
キロでした…ふ
太ってる！
正月で1キロくらい
増えとる
大台に乗りそうやないか！
う、うわ～…
ちなみに身長160すらないですよ
チビです
ついでに座高も高いです
ついでにデブって…
きつい。
体重の写メとろうとしたら
シャッターがピント合わせる時間みたいなの
かかりすぎの遅すぎで
すぐに体脂肪とかの
数値にかわっちゃって
うまくとれない
体脂肪は
22.4％でした
もっとありそうな気すんねんけど…
体重計よ、
気を遣っているのかい？
体重を表示したら
『ぇえ！？』
と大きな声で脅かされて
怖くなったのかしら…
冗談はさておき
ダイエット決意！と
意気込んでみたものの
別に何も変わらない
一日を過ごしてました
こんなんじゃ駄目だよね
腹八分目って
すごい難しいなって
思う
食事や食べることが
楽しみ だから
楽しみがなくなっちゃう
って思うとしんどくなるね
とらえ方を変えたほうがいいよね
セレブウォッチャーの私は
ケイト・モスの言葉
『痩せていることほど「おいしい」ことはない』
日本人にわかりやすく
訳されているサイトさんもいました
『どんな美味しい食べ物も
痩せているという快感にはかなわない』
さすがですねー
なにか無駄食い
しそうになったら
この言葉を
唱えたいと思います
ケイト モス
