究極の「サウナ フルネス」世界最高の教科書”を読了しました。こんばんは、営業キャリアコンサルタントの中嶋英樹です。“究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書”を読了しました。フィンランド人のさうな観が理解できたかなって感じの本です。タナカカツキのサ道、サウナ6分、水風呂2分、外気浴5分という日本で言うところの“道”とは違っていたって自由。だけど、“ととのい”は得られないのかなぁというのが、正直な感想です。それで気持ちいい人は実践してみてください。それぞれの気持ちよさ、楽しさの追求が大切です。ではでは
