こんにちはー！
本日の体重報告です！！
83.5kg
今日
82.9kg
600g減
昨日は夕食の時間がまた21時回っていたので、ソイのプロテインとバナナヨーグルトを食べて寝ました☆
朝、ソイプロテインと昨日の晩御飯のメニューをガッツリ食べました！！Ψ( 'ч' ☆)
やはり夜減らすのは良いかと。
けど、朝めちゃくちゃバタバタしていていつも殆どご飯を食べて行けない。
かろうじでプロテインだけとか💦
それをなんとかしたいけど、なんせ本当にいつも言うように要領が悪いので朝4時～4時30分起きで、なんとか朝の7時15分に出れる感じです^^;
朝の息子の弁当や自分の弁当。
その他の身支度でいつも朝バタバタ💦
やっぱり夜にお弁当の下準備が必要よねー💧
色々工夫してみます！
そんな今日は前の作業所に来ています。
月一の面談です！！
だが、今別の子が面談入ってて今日面談出来るかは怪しくなって来ました💦
まぁ、別日でも良いけど。
Bluetooth忘れたから何も出来ずただ、ただ待機です💧
やってもーた💧
おわり。