おはようございます！
今日の体重です！！
88.9kg
今日
88.7kg
0.2kg減
順調に来てます(●´ω`●)
昨日は一人でサラダバーのあるランチへ行って来ました！
いつもなら結構食べるのですが、控えめにしました！
野菜は身体に良いので二杯食べました☆
後、メインに鶏肉のグリル焼きにしてゆっくりと食べました☆
帰宅してから晩御飯は何が良いかと考えてお茶漬けにしました！
昨日は息子が勉強会でご飯いらないとの事だったので💦
お菓子を少し食べました！
塩煎餅を二枚食べたけど、結構塩分がいつもより凄く効いてるように感じました💦
それと！
昨日プロテインが届きました！
ソイの方にしてフレーバーは抹茶にしてみました！
結構飲みやすかったです！
牛乳or豆乳で割るみたいで牛乳にしか無かったので牛乳で割ってみました！
水でも行けるらしいけど、今度豆乳か水でも割って飲んでみようと思います！！
ボチボチ頑張ります(ง •̀_•́)ง
おわり。