体重報告、3月28日(金)

おはようございます！

今日の体重報告です！！

前日

86.4kg

今日

86.3kg

100g減

意識してお菓子は少なめにしました(*^^*)

それでも食べたーって感覚にはなった^^;

20時を過ぎたら極力何も食べないようにしています。

どうしても遅くなる時もあるので量などを考えて食べるようにしています！

少しずつ頑張って行きます。

では、今日は出勤です。

気が少し重いけど行って来ます。

おわり。