昨日は休みをとりました。
ちなみに昨日の朝は歩くのもギリでした。
サロンパスが効くかわからないくらい。
そのため、家族が車で送り迎えをしてくれました。
本当にありがたいです。
午後からは、腰の痛みは和らいでいったので、
リハビリの感覚で体育に参加しました。
昨日の体育は、
全力疾走とか、激しいものではなかったです。
リハビリはちゃんと行えました。
それから、自宅では、
軽くストレッチをしました。
この時は、もうそんなに気にしなくなったです。
んで、今日起きて、
痛みは治りました。
今日は、参加するけど、
再発&悪化しないように努めないと！
曲紹介。
サワヤンゲームズの確定演出うちの１曲です。
サビに向けての盛り上がっていくのが
いいですね………
これからも"invisible"な痛みと
戦っていきたいです。
では、また。