実は腹筋くん②

やっぱり買うのやめました

理由は テーブルで出来るから

テーブルの下に膝を引っ掻けてやれば腹筋くんと同じ動きが出来るのを発見


ぢゃあわざわざ一万円も出して買うこともないんぢゃ～ん
って事で…




だから今は内転筋運動と実は腹筋くんテーブルの２つの運動を毎日やってます



一ヶ月続けます


多少でも効果があればソッコー主治医先生にジムの許可貰います


主治医先生の許可が貰えれば家族も協力してくれる約束してるから♪





とにかく一ヶ月頑張ります(｀ー´ゞ-☆






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