久々の腰痛

です。

今日は一日中棚卸してまして、

慣れない立ち仕事だったんで、

それなりな腰痛が…。

私は過去、ヘルニアだったので、

長時間同じ姿勢だと

腰に来るんです。

最近、腰痛とは無縁と思ってましたが、

今日は腰が耐えられなかったようです。

腰は体の要と書き、

大切な部分ですので、

大事にしなければなりませんね。

お風呂入って、マッサージでも

しようかな？

皆さんも腰は大切にしてくださいね。