真夏日が続き、最近の暑さはジメジメと湿度の高い不快な暑さになってきましたね。
アメブロ徘徊していると、ダイエットネタも増えてきました。
薄着にもなるし、皆さんの焦り出す時期ですよね
。私も他人事ではありません
は下の子ちゃんが
部活で作ってきてくれた
チョコチップケーキ🧁
そして、今日のお昼につくった
ハニーマスタードチキン
新ジャガもたくさんあったので追加🤭
カロリー増しまし
塩胡椒したチキンに
小麦粉をまぶしてカリカリに焼き🐓
そこにレンチンして柔らかくした
ジャガイモを投入🥔
合わせ液をかけて混ぜて
(蜂蜜🍯 マスタード 醤油 レモン汁)
お皿にレタスを敷いて、その上にドーン
少しマヨネーズをかけて出来上がり
ご飯にこのタレとチキンが合うのですよ
あとこれ見つけちゃったのよ
なんとなく出しっぱなしにしとくと
焦るパッケージ
別に冷やさなくていいけど、１つは普通に食べて
もう１つは冷凍してみました。
半解凍で食べたら美味しいかと思ってね
まー、こんな感じで
ダイエット考えてるような生活してません
けど
コチラは
とっても気になってるの
ツイストエアロステッパー
アメブロさんで
トップブロガーさんが
PR しているからもあると思いますが
最近よく聞くんです
私の周りのママ達は
既に何人か同じ物ではないですが
ステッパーを持ってる方がいるんですよ。
私は先日のブログにも書きましたが
膝と腰が弱いので20代の頃に既に
老後に備えて
整形の先生に鍛えておくように言われてます。
お友達も膝関節がこちらを使っていた時に
鍛えられて調子良かったと
太ももの内側、めっちゃ鍛えたい！
もう、重力に
全身逆らえなくなってきてる
体型なんでね
理想はテレビ見ながらだけど…
お友達が言うには
『ただのステップだと侮ってはいけないよ
』
『少しするだけで汗だくになるんだよ
』
汗がダラダラと出る生活も最近ないなぁ
夏の初めの汗は
溜まっていた悪いものが
いっきに出るから
ドロネバベトベトで臭いんだよ💩って
聞いたことがあります、
夏の終わりの汗はサラサラなんですって✨
クーラーの中でのんびり探している私の汗
嫌だな
でも、20,000近い出費
💰
ポイントためまくる？
貯まる頃には夏終わるよね？
この前見つけた、ずっと放置してあった通帳から発見された10,000円。あれ使う？
もう、若くないから
鍛えない限りは弱っていくしかないよね？