久しぶりに記事を更新しました。あっという間に６月も後半に入り、もうすぐ７月です。
毎日ではありませんが、ここ数週間、隙間時間に、簡単なエクササイズをしたり、読書をしたり、ラジオを聴きながら家事をしたりして、以前より気分良く過ごせるように努めています。
読書に関しては、ラジオのパーソナリティの方の影響です。いつも本の紹介をされていて、その方のお話を聴いていたら、自分も何か読んでみたくなり、今は、数冊、同時進行で読んでいます。
(ネットのフリー画像を貼付しました。)
特に、本を読む時間の確保が上手にできない質で、読むスピードはとても遅いのですが、ほんの数ページ、読むだけでも、喜びを感じられています。少しずつ、少しずつ、読んでいます。
簡単なエクササイズも無理なく続けています。簡単な内容なので、即効性や大きな効果!?は、期待できないかもしれませんが、毎回、汗をかくので、良い気分転換になっています。昔に比べると、体を動かすことも楽しく感じられるようになりました。…が、時々、サボってしまいます(笑)
ブログを更新していない間も、色々なブロガーの方の記事を読ませていただいておりました。これからも皆様の記事を読んで、ほっこり癒やされたり、感激したり、ニヤついたり…。楽しく読ませていただきます。
内容が上手くまとまっていませんが、今回はここまでで、失礼いたします。