久々にぎっくり腰きました。
ん、しょっちゅう軽いぎっくり腰にはなってるけど、今回は、、、
病院へ行きました
自転車で出勤してるから、素敵な先輩にお家まで(遠回りになるのに💨)送っていただき、パパに病院へ連れていってもらいました。
久々の電気、気持ち良かった～～😆
もうね……ご老体っす😢
はぁー、何年もの運動不足に、突然の自転車通勤(笑)
そりゃね、、、
お友だちがラインで送ってくれた腰痛体操を久々にして
これ、すっかり忘れていたのよ💨
薬も飲んでね、
横になっても一人で起き上がれるようになってね。
健康第一、運動必要、暴飲暴食不必要！
それから、二日前に決めた無駄遣いしないっ！、さっそく破ってやんの。
惣菜買いまして、またお金を使いました。
はぁー、情けない
部屋の掃除も怠けてて、、
外に出た途端これだわ。
家にいてもろくに家事をしてなかったけど、最近は本当にいかん！
目覚めよ、私。
ん、しょっちゅう軽いぎっくり腰にはなってるけど、今回は、、、
病院へ行きました
自転車で出勤してるから、素敵な先輩にお家まで(遠回りになるのに💨)送っていただき、パパに病院へ連れていってもらいました。
久々の電気、気持ち良かった～～😆
もうね……ご老体っす😢
はぁー、何年もの運動不足に、突然の自転車通勤(笑)
そりゃね、、、
お友だちがラインで送ってくれた腰痛体操を久々にして
これ、すっかり忘れていたのよ💨
薬も飲んでね、
横になっても一人で起き上がれるようになってね。
健康第一、運動必要、暴飲暴食不必要！
それから、二日前に決めた無駄遣いしないっ！、さっそく破ってやんの。
惣菜買いまして、またお金を使いました。
はぁー、情けない
部屋の掃除も怠けてて、、
外に出た途端これだわ。
家にいてもろくに家事をしてなかったけど、最近は本当にいかん！
目覚めよ、私。