おはようございます☀
少しのどがイガイガ？痛いまでは、
いかないのですが…
喉に優しさ食べ物
例えば、豆腐や卵、白身魚、うどん、ゼリー、プリン、ヨーグルト、茶わん蒸しなどが挙げられます。 また、料理の仕方も工夫しましょう。 固い野菜や肉類は細かく刻んだり、柔らかく煮たりするなど、ひと手間加えると食べやすくなります。 ごはんはお粥に変えると良いでしょう。
風邪だけは、引かないように、
MASKも持って仕事。
おはようございます☀
少しのどがイガイガ？痛いまでは、
いかないのですが…
喉に優しさ食べ物
例えば、豆腐や卵、白身魚、うどん、ゼリー、プリン、ヨーグルト、茶わん蒸しなどが挙げられます。 また、料理の仕方も工夫しましょう。 固い野菜や肉類は細かく刻んだり、柔らかく煮たりするなど、ひと手間加えると食べやすくなります。 ごはんはお粥に変えると良いでしょう。
風邪だけは、引かないように、
MASKも持って仕事。