悩んでがんばっていることが
ちっぽけなことに思えた。
ある所で瞑想した日の感想。
そして今日、ふと思えたこと。
がんばらなくても存在する事には
変わりがないという事。
ワンコを散歩に連れて行こうが
行くまいが別にいいんだ。
家族のためにがんばって食事を
作らなくてもいいんだ。
ほこりが積もっていても
暮らしていけるんだ。
必死になって
誰かのために
何かをしなくても
いいんだ。
自分を癒すのに特別なことを
しなくてもいいんだ。
「しない」と思うだけ。
特別な事は何もいらないの。
あなたの気持ちだけ。
それだけで十分。
何かに頼っては癒されない。
癒すのは自分自身。
だからね、焦らないで自分の気持ちを見つけて。
ゆっくりと、ゆっくりと・・・