ハスには花や葉、
根などにも効能がある
と言われ薬草として
使われていた歴史が
あります。
一番強力な効能を
持っているのは
実だそうです。
・ビタミン
ハスには
ビタミンＢ1が
たくさん含まれていて、
だるさや
食欲不振を解消し
疲労回復の効果があります。
カリウム
カリウムは
体の中の余分な
塩分の排出を促す
効果があるので、
むくみ予防に
効果的です。
ハスの実に
食物繊維も豊富に
含んでいるので、
便秘の解消や
予防などにも
効果があります。
また女性特有の
月経痛などにも
効果が期待できます。
食べ方は熟していない
柔らかい物なら
生で食べることが
できますし、
熟して黒くなった
物は火を通して
食べることができます。
嬉しい
効能ばかりだと
知りました。
(上記はネットから
引用しました。)
蓮の花は泥水が濃ければ濃いほど、つまり汚れていればいるほど大輪の花として咲き、水が真水に近ければ近いほど、きれいであればあるほど、蓮の花は小さくしか咲かないように思われたそうです。
私達、人間の抱える苦しみや苦悩、などを正観さんは泥水に例え優しく諭してくれます。
蓮の花は、濃い泥水の中から立ち上がってくる。たくさんの泥を吸って美しく開花した蓮の、大輪。
蓮を見て、多くの、人々は勇気づけられ、力を得ます。
斎灯サトルさんは
「失敗と思える経験などは
学びが大きく、その分
人に優しくなります。
また感謝に気付き経験から
知恵も付きます。
しかし多くの人は
そのような経験を
自己否定の材料に
してします。・・
それを泥に例えると
自分の人生を豊かに
する栄養となる魂的に
素晴らしい体験と
なるのです。
この蓮の言葉は
「深い体験を自己嫌悪の
材料とせずに、人生の
体験として大切に活用して
欲しい」と云う正観さんの
メッセージだと思って
私は大切にしてして
います。」(絵言葉より引用
致しました。🙏)
泥は、どうしても汚いものに捉えてしまいがちです。
しかし様々な栄養が含まれているそうです。
自分の人生は正直を申せば、ろくなものじゃない。今だって抱えきれないものを溢れる程に持っている。自分に疲れてしまい倒れそうになる時がある。
おそらく順風満帆な人生を送っている人って少ないかも知れないし、それにたどり着いた人だって私達の目に見えない苦労を乗り越えたのだろうと思います。
みんな状況は違うけど幸せになりたくて頑張って生きている。
そう思いながらも泥の中で、踠く自分がいる。
そんな時は蓮の話しを思い出します。
花が咲くのは、いつだろうか未々かも知れない。
生きていると色んな事が
たくさんあるけど、
泥水を吸い味わい学びながら
感謝しながら自分を大切に
して、欲ですが、
好きな紫色の花を心の
中で咲かせたいです。😅
