昨夜は支援者のための勇気づけのセルフコンパッション体験講座でした。
私自身夜の講座は初めてのチャレンジ。
皆さんと語り合いながらの講座となりました。
月1回3回1コースの講座でしたが
オンラインでしたので全国からいろいろな職種の方がご参加下さっていました。
昨日は対人関係についてがテーマでした。
いろいろなエクササイズもしていただくことで
それぞれの方に気づきが生まれたことが分かりました。
自分が嫌いで苦手なその人も
誰かの大切な人であることに気づいた
そしてその人の存在を通じて、自分が学び気づきを得られらて
いることに気づき、感謝だなぁと思えたなど…。
そしてある受講生が昨日言われた言葉。
この講座を通じて
「結局、私は幸せだったと気づきました」
これって、本当に涙出るほど嬉しい気づきのシェアでした～。
そうそう、私が伝えていきたいことって
それなんです！
という言葉が受講生から次々に出て…
あぁ、この講座はやっぱり開催してよかったと思いました。
また皆さんのアンケート結果もご紹介できればと思っています。
皆さん、結局幸せですから、大丈夫！
これからも応援しています！
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