完全オフの日曜日。
またしても朝に「今日は稲村ヶ崎」と浮かんで、そのまま GO!
大好きな稲村ヶ崎の景色。
稲村ヶ崎温泉は江ノ島と富士山を見ながら
温泉に入れる最高の場所なんです!
11月は公私共にいろいろ向き合い乗り越えていく出来事があり
正直しんどさを感じてました。
結果はどうなるかわかりませんが
私ができることは精一杯やったと悔いなく。
あとは天にお任せです。
そんな自分を労いました。
帰りは稲村ヶ崎から江ノ島まで歩き、帰りにオフィスに立ち寄り郵便受け取り(笑)
夕焼けが美しい富士山が待っていてくれました〜。
意識的休養の日。
頭空っぽにして今ここに生きるマインドフルネスな時間でエネルギーチャージ。
大切にしたいいのちの時間です。
2025年1月から
自分を大切に慈しみ勇気づけることを体験的に学ぶ講座、開講します♪
<募集>支援者のための「勇気づけのセルフ・コンパッション体験講座」
プロフィール
セミナー・講座
研修・講演
取材・執筆
保健師・看護師などの講座
ウェルネス・タッチケア®プロジェクト
お問合せ