◆「待つ」ということ。

「待つ」ということがなかなかできない

なので自分の実験として、エレベーターでの閉のボタンを1人の時は

押さずに待ってみることにしました。

呼吸整え、数えたら閉まるまで約6秒。

感情的になった時もこれくらい待てるとよいかなと。

アンガーマネジメントでも6秒でしたね。

6秒待てず、閉ボタンを押して

そんなに急いで焦ってどこへいく(笑) 

多くの方がエレベータ「閉」のボタン押してますね。

1人に時は、少し押さずに待ってみてもいいかもしれません。