◆心身の健康にとって、一番大切な過ごし方とは

土曜日は午前、午後、夜とオンラインで仕事だったので

意識的に日曜日はのんびり過ごすようにしています。

昨日はハワイアンキルトでチクチクタイム。

風が心地よい日曜日でした〜。

私がチクチク始まると

必ずハワイアンキルトの上に乗って寛ぐみぃちゃん。

こんなふうに自分の居心地の良い場所で

自由気ままに過ごすとよいわよ〜教えてくれる師匠です^_^

これは心身の健康に本当に一番大切なことだと思います。

今週も心地よく1週間を過ごしていきましょう♪

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