日曜日はデジタルデドックスがすっかり習慣になりました
PCをあけない
SNSを見ない、投稿しない
メールやLINEもしない
スマホは特に、気づけばつい見て触ってしまいがち。
やりたい方は、やっていただいていいと思いますが
私の場合は、オンラインでも1日講座をしたりしますし
次々と連絡なども入り、常に頭が忙しいので
少し心もからだも休ませた方がいいと自分で感じたからです。
なので、日曜日はよほどの緊急事態でないかぎり
メールやLINEにもお返事はお休みしています。
日曜日のデジタルデドックスがすっかり習慣になって
本当に心地よく過ごせる実感
月曜のスタートアップが全然違います！
昨日はバナナケーキを久しぶりに作り
赤紫蘇ジュースを第2弾を仕込み
掃除や整理整頓もしてスッキリ ！
この習慣は継続します。
今日が祝日だと思い込んでいた私…
気持ち切り替えます（笑）
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