長引くコロナ禍で不安やストレス、心身の不調を抱える方も多くなっていると感じます。
皆さんはいかがですか?
こんな時だからこそ、何かできないかと保健師､助産師４名で
セルフウェルネス・タッチケア®︎体験クラスを
7月から３ヶ月間､各クラス月一回無料開催することにしました。
赤ちゃんとパパママクラスは､赤ちゃんへのタッチケアも行います。
妊産婦さんクラスは妊娠中や産後の体調やケアについても助産師がご相談にのります。
在宅ワークで肩や腰､目の疲れを感じている方､なんだか疲れを感じている方、
元気をチャージしたい方、よければご参加下さい。
先月開催したセミナーでも
「優しい気持ちになれた」
「心身共に癒された」
「簡単でいつでも誰でもできる」
とたくさん嬉しいお声をいただきました。
身体心理学の第一人者である桜美林大学山口創教授に
監修頂いたセルフウェルネス・タッチケア®︎。
セルフタッチケアでもオキシトシンが分泌され、
抑うつや不安軽減にも効果があります。
セルフケアがとても大切です。
よければ心とからだを癒し整える時間をご一緒下さい。
すべてのクラスで「セルフウェルネス・タッチケア®」を体験できます。
◆赤ちゃんとママ＆パパのクラス（火曜クラス）
◆妊産婦さんのクラス（水曜クラス）
◆在宅ワークでリラックスしたい人のクラス（金曜クラス）
◆心とからだを整えたい人のクラス（土曜クラス）
4つの体験クラスを準備しています。
30分の体験クラス＆30分のおしゃべりタイム（自由参加）です。
保健師、助産師が担当しますので、子育てや心とからだのお悩みも伺えます。
コロナ禍で不安やストレス、疲れを抱えた人のお役に立てればと企画しました。
＊火曜、金曜クラスはご夫婦でご参加も可能です。
＊水曜、土曜クラスは男女、年齢問わずどなたでも参加できます。
無料開催の特別企画ですので、是非この機会にご参加下さい。
単発受講も可能です。
こんな時だからこそ、自分と繋がり､慈しむセルフコンパッションを高める時間
にしていただきたいと思ってます。
皆様のお申込みをお待ちしています！
明日はこのセルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座がスタートします。
全国でこのセルフウェルネス・タッチケア®を通じて、多くの方が元気になっていただける
ことをイメージして、お伝えしていきたいと思います！
