昨年度「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」の
アドバンスコースを受講下さった方がご自身のブログに
紹介をして下さいました。
リブログをさせていただきます。
実は私は約20年前に瞑想に出逢い、本当にその素晴らしい効果を実感
していましたが、当時の研修などでは「瞑想＝あやしい」というイメージが
あると感じ、メンタルヘルスの研修でも大きくは取り上げてこなかったのです。
自分はずっと瞑想は継続していました。
ですが、マインドフルネスの概念に出逢い、私もこれで瞑想をお伝えできる！
と女性塾では「心とからだのウェルネス」のテーマの回に皆さんにお伝えして
います。
このテーマの回で大きくライフスタイルが変わる方が多いのです。
瞑想を習慣にされる方も多いですが
夜型からすっかり朝型のライフスタイルになる方も多いです。
心とからだと働き方を含めた生き方を整えるウェルネスライフ。
この「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」でもお伝えしています。
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この講座に出会えてよかったと心から思う。
自分と対話し、書き込んだテキストは、これからも折に触れ
見返したい未来の教科書。
愛情をもって人生を大切に生きたい女性すべてにおすすめの講座。
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とブログに紹介いただき、本当に嬉しく思ってます。
4月と5月にオープン講座もありますので
ご興味ある方はお気軽にご参加下さいね。
（2時間単発受講）
「心に響く!行動を促す！勇気づけ保健指導®＆健康教育ハンドブック
～「健やかで幸せな人生」を支えるマインドとスキル」
マンガで楽しく読める <仕事も育児も! ＞ハッピーママ入門/かんき出版
（赤ちゃんへのウェルネス・タッチケア®をイラストで解説してます）
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