あなたにとって生理はつらいことですか？
生理前に体調が悪かろうが生理痛で動けなくなろうが仕事は待ってくれない。
それに生理は毎月やってくる。
痛み止めを飲めば何とか仕事に支障ない程度に働けるかもしれないけれど、
イライラを抑えるのはどうにもこうにも大変。
ちょっとしたことが気に障ってキツイ口調で怒鳴ってしまう。そして必ず自己嫌悪。
こんな経験をしている女性は少なくないはずです。
毎月の痛みや不快な症状に対して、自分で出来ることがあるとしたら積極的に行いたいですよね！
そんなことでお悩みの方に・・・と企画開催するこの講座。
2月18日（日）に恵比寿で開催します！
『働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座』in恵比寿のお知らせ
昨年11月には江の島で開催して大変好評でした！
その時の様子はこちらでご覧ください。
講師は健康運動指導士でリズミカルボディ®セラピストの
村上けいこさん。
自身も毎月の不調に悩んだそうですが、克服された経験の持ち主。
ざっくばらんに気軽に女性ならではのからだのこともお話できますし
少人数制なので一人ひとり丁寧にみていただけます。
会場で私もお待ちしてますね＾＾
「女性の健康支援をするあなたに、今伝えたいこと」～すべての女性に、よりよい未来を～
幸せなワーキングマザーになる！ライフ＆キャリア講座 1DAY
『働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座』in恵比寿
＊赤ちゃんへのウェルネス・タッチケア®をイラストで紹介してます！
↓
マンガで楽しく読める <仕事も育児も! ＞ハッピーママ入門/かんき出版
