◆自分らしく、幸せに生きる土台を作る

自分らしく幸せに生きるために必要なことは
まずは自分を愛すること

自分にとっての喜びは？
自分にとっての不快は？
何が必要で、何が大切なのかを
自分と会話しながら知っていくことは
まさに自分を愛するための行動です

その会話で出た答えは
誰に何と言われても、
あなたにとって大切な幸せ

そのことを大切にして日々を過ごしていくことは
揺るぎなく、自分らしく、幸せに生きる土台が
作られていくことに繋がっています

思うようにいかないと思う時も
迷って立ち止まっていると感じる時も
辛いと感じる時も

そんな時こそ
「自分にとっての幸せ」を考える絶好のチャンス
そして、そんな日々も、自分らしく幸せに生きるための
土台を作っているのです

（文：加倉井さおり　写真：中谷洋平）