ジブラルタ生命様のWEBサイト「コロツエ」の
コラム連載「カラダ美人のモト」の4回目がアップされました。
3人の子どもを妊娠・出産しましたが、体重は20代をキープしてます。
でも、どうしても年齢と共に基礎代謝は落ちますので、
太りやすくはなりますね。
なので、私も食生活やウォーキングや階段利用など、
意識しながら継続して努力しているんです…
ちょっとした日々の積み重ねで、カラダは作られますね。
できることから、ちょっと意識してやってみよう！
と思っていただければと思ってます＾＾
【カラダ美人のモト】
コラム連載「カラダ美人のモト」の4回目がアップされました。
3人の子どもを妊娠・出産しましたが、体重は20代をキープしてます。
でも、どうしても年齢と共に基礎代謝は落ちますので、
太りやすくはなりますね。
なので、私も食生活やウォーキングや階段利用など、
意識しながら継続して努力しているんです…
ちょっとした日々の積み重ねで、カラダは作られますね。
できることから、ちょっと意識してやってみよう！
と思っていただければと思ってます＾＾
【カラダ美人のモト】