いつも心穏やかに、優しい気持ちで日々を過ごせたら、
どんなに幸せだろうって思いませんか？
ワーキングマザーは、仕事と子育てに追われて
イライラしたり怒ったりすることって多いかもれません
私は男の子３人を育てながらの仕事
いつも心穏やかでいたいものの
なかなかそうはいられません（笑）
「やめなさい」
「いい加減にしなさい」
「何回言ったらわかるの」
のセリフは３点セットになる時があります…
「怒り」という感情は
誰にでもあるもので、これを無理に抑えようと
することは、かえってストレスをためる原因にもなると
思います
でもその怒りを上手に伝えることができたら
感情コントロールもうまくできて
子育てや職場などすべての人間関係にも
必ずプラスに働くと思います
そこでおススメなのはこちらの本
著者の戸田久実さんは、実は私と同じかんき出版から
同じ編集者の方で、出版されてます！
すごいご縁…。
それを知らずにブログでは繋がっていたのですが、
この３月にその編集者の方のご結婚披露宴で
初めてご一緒しました
今回、戸田さんからご著書をプレセント頂き感激。
拝読させていただきましたがとっても分かりやすいです！
とても素敵な戸田さんのこちらの著書
具体的なセリフで怒らない伝え方、アンガーマネジメント
を学ぶことができますよ
アンガーマネジメント 怒らない伝え方（戸田久実著：かんき出版）
【募集中の講座】
◆9月開講！【幸せなワーキングマザーになる！ライフ＆キャリア講座in青山】
◆9/30開催！【赤ちゃんとママのためのウェルネス・タッチケア®体験講座】
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