本当に暑い毎日…
昨日はあの炎天下の中、三男のサッカーで朝から一日グランド。
親も子も、本当によく頑張ったぁ～と思います。
帰宅したら、とんでもない日焼けの仕方をしていることに気づき…ガックリ。
油断大敵！
今日はあるコラム連載の取材打ち合わせで写真撮影もあったのですが…。
やっぱり日焼け対策は、事前にしっかりやらねば…と反省。
でも、なんとかメイクでカバー（笑）
なんとかなる、いやなんとかしました…
（仕上がりが、心配ですが…）
ライターさんと３人で打ち合わせ
３０代女性からのカラダについてのリアルな悩み
私自身、保健師としてこれまでたくさんの女性の
カラダの相談もお受けしてきてますが、
すべてのカラダの悩みはすべて根底にあるものは共通
してる…というのが持論です。
健診データやカラダの不調は、ひとつのサイン
根底にあるのは
「心の持ち方、メンタル」
がとっても大きな影響を与えているんです。
コラム連載で、そのことを多くの女性たちにお伝えしていけたらって
思ってます！
また掲載されましたら、ブログでお知らせしますね＾＾
どうぞお楽しみに☆
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