◆自分を愛するための、習慣を持つ

自分を愛するために、毎日の中でできることは
実は、たくさんあります。

「愛する」という言葉より
「自分を大切にする」「自分を満たす」という言葉の方が、
しっくりくる方がそちらを選んで見てください。


例えば、
・自分にとって大好きな人に会いに行く

・自分を勇気づける言葉を見る、聴く

・自分を褒める

・自分へのご褒美をする････

たくさんのことがあります。


この写真のように、
お客様用の素敵なカップでゆったりと紅茶を飲む時間を作る･･･

そんな習慣もいいですね。

あなたには

「自分を愛するための習慣」

どんなことがありますか？