このところ、
つまらない思考
に多大なエネルギーを使っているなぁ～
と感じていたので、
昨日、今日と
思考を脇に置いて、感情に意識を向ける
ことにした。
ただ感じるままに・・・・
思考が入ってきたら
エネルギーを注がず、ただ流す
感情が浮かんできたら、
あぁ、怒っているな～、イライラしているな～って認める。
そんなことを繰り返していたら、
心の奥～～～の方に安らぎを感じている穏やかな自分を感じた
本来の自分
まわりの何に影響されるわけでもなく、
静かに
、優しく
、光
が差しているような感じ。
ん～、言葉にするのはなかなか難しい・・・・
思考はただの思考に過ぎないんだなって改めて思う
もう思考にコントロールされない
思考は流して、もっと楽に、自分らしく生きることを意図する
今日は、他にも感じたことがあった。
天使
や女神
、マスターたちが私とともにいる。
彼らが私であり、私が彼らであるように思う
今日も愛
と感謝
を込めて。