どうやって過ごしますか？ひたすら寝る
カラオケで発散
友人とおしゃべりや飲みに行く
1人で静かに瞑想
栄養ドリンクを飲む
色々な方法で解消することが翌日に疲れを
持ちこさないことだと思います。
私はバレエレッスンに行って、
ひたすら、音楽と踊りに集中して無心になると
元気がムクムクとわいてきます。
きっと周りから見たらタコ踊りみたいとか、下手と思うかもしれませんが多分自己満足の世界ですね。
昨日のレッスンで先生が
誰でも最初に踊ったときは初心者で
人と比べたら下手に見えるかもしれませんが
前回の自分と比べたら、上達してることが
大事で、続けることでステップアップしていく
ことと言われました。
まさにそうだなあと感じます。
どんなスポーツや習い事もそうだと思います。
すぐに諦めてしまっては、勿体無いです。
あともう一つ、元気になることが
そう、食べ物です。
何度か食べたんですが、これを食べると
元気になりましたので、お伝えします。
トマトラーメンです！
チェーン店で太陽？がついた名前です。
普通やチーズが乗ってるものや種類が色々
あります。
リコピン効果で肌にもよさそう。
周りを見渡すと、女性の1人客が多いです。
みなさんお疲れなのかな〜
