夏バテ

今朝なんだか頭が重いな〜

なんだかゆれてるような、めまいがして

寒いような、暑いような、冷や汗が出て

ダウンしてしまいました。

なんと、これは夏バテです

アイスや冷たい飲み物を飲みすぎたり、

クーラーのかけすぎで、内臓が冷えて

自律神経のバランスが崩れてしまったようです。

体温を上げると免疫力がつくそうですね。

シャワーでなく湯船に浸かったり、生姜を細かく切って、黒須とハチミツに漬けて、毎日少しづつ食べると良いそうです。

さっそく作って、毎日少しづつ食べています。

タロットカードはtemperanceのカードです。

循環器や薬の調合の意味合いもあります。

自然なバランスをとることが大事です。

まだまだ暑い日が続きそうです。

皆様お身体にはお気をつけくださいね。