春になったけど、三寒四温というか三寒一温みたいですよね。
新学期や転勤など学校や職場で新しい人間関係などに疲れてくると、行きたくなくなるときもありますね。
そのうち５月になると５月病になるのではないかなんて心配ですね
はやめに体調を改善するにはどうされてますか？
私は遠くの温泉はなかなか行けないので、近くの銭湯へ行って身体を温めます。
ぬるめのお湯で半身浴もいいですね。
近頃では週末だけ温泉のお湯を運んでいる銭湯もあります。そこでなるべく頭の中を空っぽにして
ゆったりします。
風呂上がりには腰に手を当てて牛乳を飲んだり、ほんとオヤジみたいです。
あとは好きな音楽を聴いたり、好きな匂いを嗅ぐのも昔懐かしい記憶が戻ったりします。
そんなことをしてると、いつもの元気な自分が出てくるような気がします。