２０２３年 ２月下旬
🇺🇸 アメリカ・カリフォルニア州・サンフランシスコ
『 H e l l o〜 ☮︎︎☺︎⋆* 』
こんにちは、希泉です
風邪編
アメリカに来て、
初めて夫が風邪をひきました
サンフランシスコも40年ぶりに雪が降ったくらい寒いからね
2021年のコロナ禍で移住したというのもあって
医療従事者に負担がかからないように
なるべく病院には行かないように努力しよう
と、
気を引き締めての生活スタートだったので、
アメリカ移住してからまだ一度も
病院にかかったことが無くて
もし症状がひどかったら
病院行こう！と話してたけど、
熱、咳、たんはありつつも
味覚ははっきりあるし
食欲がしっかりあって、ふざけたり、
在宅ワークも進んでしてたので、
病院に行かず、
自宅ケアで回復しました
新しく買ったものはほとんど無くて
家に色々グッズをストックしててよかった
日本から持ってきてよかったものなど
自宅で役に立ったものをメモしてみます
のどケア
イソジン（喉スプレー）
ペラック T錠（のど痛みの腫れに）
喉の治療薬。
＜とき＞は、うちの母の名前（笑）
前回の国際便で送ってくれたものには
＜とき印＞をつけて区別しています
w
EREWHON VITAMIN C 1000mg（ビタミン）
今月LAに行った時に買ったもの。シトラスバニラの味。夕食の後に飲むとデザート感覚で美味しいのでおすすめ。 のどに沁みて、効いてる感じがする！と言ってました👍
エルダーベリーシロップ
ヨーロッパで免疫UP効果があるとされてる甘いシロップ。
カップを無くしてしまったので、先日領事館でいただいたお猪口で（笑）
Richland（ハーブキャンディ）
ずっとこれを舐めています。かりん飴みたいなハーブ味。
喉の通りが良くなります。
LISTERINE （うがい薬）
普段から使ってるけど、 同じ部屋にいるので、私もうがい多めに。
鼻ケア
フルナーゼ（点鼻薬）
Puffs Plus Lotion 〜 VICKS（テッシュ）
鼻がスースーするティッシュ。これはやみつきに。
everyone hand sanitizer（アルコール）
レモンとココナッツの香りのアルコールスプレー
家の中でも消毒。
発熱、痛み
クラシエの葛根湯（総合感冒薬）
風邪の初期症状にはこれを飲んでました。
TYLENOL （風邪薬）
これは一番症状が出た時に。
ロキソニンs（痛み止め）
頭痛が出た時に。
パンシロンクール（胃薬）
ビタミネンゴールド（マルチビタミン）
おかゆしか食べられない時に、マルチビタミンをプラス。
グッズ
ティアーレ（使い捨て目薬）
使い捨てマスク
無印良品おやすみブレンド（アロマスプレー）
GRIFFIN REMEDY （ハンドソープ）
洗濯洗剤（無香）
あずきカイロ
これは、もう風邪じゃなくても毎日使ってる☺︎
食べもの
ミネラルウォーター
FIJIは私、クリスタルカイザーは夫の。
感染予防で、分けて飲むように。
冷凍生姜
オーガニックりんごジュース
三年番茶
三年番茶＋梅干し＋蜂蜜＋醤油。
朝の喉ケアに。
ハチミツ
鶏のボーンブロススープ
１２時間炊いて作ったボーンブロススープ。
健康について
今日も読んでくださり
ありがとうございました
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