２０１４年 ４月
『 Bon voyage (ボンボヤージュ) ～ ☮︎︎☺︎⋆*』
Good morning♡
↑朝から海を見ながらのRUN*
船内ジムは、ありがたい♪◡̶̈
今朝は、７時からの
＊体調調整フィットネス
＊腹筋背筋フィットネス
＊ピラティス($１３)
のプログラムを連続で☻໊
トレーナーと♡
船だからこそおもしろいのは、バランス❣
ゆら～っと、同じ方向に傾いたりしちゃう（笑）
あと、いろんな国の人、
それぞれ特徴あるような気がして勝手に想像しておもしろいな。
フィットネスを、逆の裏ビートでリズムを刻んでるとか...◟̊◞̊
呼吸が、気功法になってるとか...◟̊◞̊
文化によって違うの??（笑）
日本は...,
正座に強い気がするなぁ～
ストイックなフィットは心が砕けちゃうので得意じゃないけど、
他の国の人たちと、あーとか、うーとか、、苦手なことは顔を合わせて笑いながらだから、なんだかがんばれる◟̊◞̊
さて、ランチ～
ヘルシーにしときたいところ☆*
◟̊◞̊ See U
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