2014年 4月
『 Bon voyage (ボンボヤージュ) ~ ☮︎︎☺︎⋆*』
Good morning♡
今朝は、7時からの
*体調調整フィットネス
*腹筋背筋フィットネス
*ピラティス($13)
のプログラムを連続で☻໊
トレーナーと♡
船だからこそおもしろいのは、バランス❣
ゆら~っと、同じ方向に傾いたりしちゃう(笑)
あと、いろんな国の人、
それぞれ特徴あるような気がして勝手に想像しておもしろいな。
フィットネスを、逆の裏ビートでリズムを刻んでるとか...◟̊◞̊
呼吸が、気功法になってるとか...◟̊◞̊
文化によって違うの??(笑)
日本は...,
正座に強い気がするなぁ~
ストイックなフィットは心が砕けちゃうので得意じゃないけど、
他の国の人たちと、あーとか、うーとか、、苦手なことは顔を合わせて笑いながらだから、なんだかがんばれる◟̊◞̊
さて、ランチ~
ヘルシーにしときたいところ☆*
◟̊◞̊ See U
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