綱島・日吉本町 なおくんママの英語＆ピラティスハウス 託児付きママピラティスのKaoriです
ブログにお越しいただきありがとうございます
Cカーブを作る前の体勢です。
腹筋群を起動させて、背骨をまあるくCの形を作ります。
ストレッチ～
ピラティスのエクササイズの１つであるローリング・ライク・ア・ボールをするところ。マットにこの体勢からボールのように、ころんと転がって、腹筋を使って起き上がるエクササイズです。
ママピラティスは託児付き。
スタジオの半分はピラティススペース。もう半分はキッズスペース。
ママと子供たちはお互いに様子が確認できて安心。
こどもたちはママの所に行ったり、保育スタッフと遊んだりと大満足。
この日のピラティスの感想を先ほどメールで頂いたのでご紹介します。
「今回のピラティスはちょっとだけ筋肉痛がきて運動したなぁ～と充足感いっぱいでした。
また22日よろしくお願いします(^_^)」
ママピラティス会員様はビジター・回数券合わせて９名になりました。
新規会員様はまだ募集しておりますが、スペース・保育スタッフに限界がありますので、ご興味のある方はお早目にお問い合わせくださいね。
１１、１２月ママピラティスの体験レッスン日程
１１月１５日（金）１０：５０～１１：３０
１２月６日（金）１０：５０～１１：３０
１２月６日（金）１０：５０～１１：３０
１２月６日（金）１０：５０～１１：３０
なおくんママの英語&ピラティスハウス
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