おはよう！

昨日から
またダイエットを
本格的に始めました

夏に受けた健康診断で
体重７４キロ

標準体重より３キロ
オーバーと言われ

今回油断してたら
さらに１キロ増えて
７５キロに…

身体がさすがに重い

とりあえず
大盛り禁止令で
毎食腹八分目を
心掛けて行きたいと
思います！

がんばるぞ