ジョギング

今日も朝
ジョギングしました

腹筋、背筋も


運動すると
疲れるどころか
なんだかエネルギーが
湧いてくるようで

逆に
元気になりますね！


まだ２日目だから
効果はさほど
出ていないとは
思いますが

今晩
体重計に乗ってみよう
と思います

500グラムでも
減ってたら
嬉しい！


何事も小さな事から
コツコツと

ドラムの
ルーディメントも
頑張ってますよ！